SIPJIN (СИПДЖИН)
СК Тхэквондо г. Екатеринбург
Тхэквондо это вид единоборства, который захватывает своей динамичностью и
энергичностью. Характерные быстрые и точные удары, акробатические элементы и
элегантность движений создают неповторимую атмосферу, которая притягивает и
вдохновляет.
Тхэквондо — это путь самосовершенствования и духовного развития. В процессе тренировок мы развиваем своё тело и улучшаем физическую форму, учимся справляться с эмоциональными вызовами, развиваем дисциплину, характер и силу воли.
Стань частью нашей команды!
Тхэквондо не только спорт, но и часть жизни.
Оно помогает развиваться не только физически, но и эмоционально, духовно. Благодаря занятиям тхэквондо вы станете более уверенным, сильным и целеустремленным человеком.
Отвечаем на ваши вопросы
Почему выбирают тхэквондо?
У тхэквондо есть ряд преимуществ. Хорошая физическая подготовка является основой для всех единоборств, но именно в тхэквондо уделяется повышенное внимание растяжке и выносливости. Высокие удары и многочисленные прыжки — это коронный прием в этом виде единоборств, и без отличной акробатической подготовки, гибкости, умения владеть своим телом и разумом ими не овладеешь.
С какого возраста можно начинать занятия тхэквондо?
В нашу школу тхэквондо дети принимаются с 5 лет. В некоторых случаях с 4 лет — многое зависит от уровня развития малышей, их умения воспринимать информацию. Это самый лучший возраст для того, чтобы осваивать тхэквондо. Основными для детей 4-5 лет являются упражнения, направленные на развитие гибкости, скорости и координацию движений. Ребенка учат концентрировать внимание на выполнении заданий, держать правильную осанку, быть выносливым и терпеливым.
Подходит ли тхэквондо для девочек?
Тхэквондо прекрасно подходит девочкам. Занятия тхэквондо хорошо укрепляют мышцы и полезны для общего оздоровления. В тхэквондо есть элементы спортивной акробатики, силовых тренировок, аэробики. Более того, в тхэквондо даже есть отдельный раздел соревнований — демонстрация техники пхумсэ — в котором с удовольствием участвуют представительницы прекрасного пола. В общем и целом, тхэквондо — очень подвижный, безопасный и красивый вид спорта, где девочки могут получить хороший опыт и физического развития, и освоить приемы самозащиты.
Насколько травмоопасны занятия тхэквондо?
По статистике тхэквондо — один из самых безопасных контактных видов единоборств. Одной из причин является введение очень строгих правил проведения боев. В тхэквондо существует запрет на проведение ударов по спине, затылку, в пах. Во время соревнований не допускаются захваты, броски, толчки, подсечки, которые характерны для многих видов единоборств и являются одной из причин повышенного травматизма. Спортсмены обязательно соревнуются в защитном снаряжении.
Польза от занятий тхэквондо?
· Занимаясь
тхэквондо, дети получают возможность развивать свое тело и улучшать физическую
форму. Тренировки не только повышают выносливость и силу, но и развивают
гибкость, координацию и рефлексы. Весьма важным является также аспект
самообороны.
· Отличный способ справиться с чрезмерной активностью ребенка самым безвредным для окружающих способом.
· Занятия тхэквондо помогут преодолеть внутренние страхи, стать более здоровыми и сильными, воспитать в себе силу духа, научиться общаться и сделать первые шаги к самостоятельности и уверенности.